第六十九章 你该锻炼腰部了
李宏浩翻了一个身抱住诺维雅，想要赖床。
【系统提示：诺维雅好感度-20，当前为65。】
这突然狂掉的20好感度，一下子将李宏浩吓醒，他瞬间从床上蹦到地上，连忙说道：“刚刚开玩笑的，我现在就起床开始训练。”
此刻诺维雅正坐在床上冷冷地看着他，表情严肃、面若寒霜，她冷冷地说道：“这个玩笑可不好玩。”
语气冰冷与昨晚的缠绵判若两人。
诺维雅是一个性格很好的人，昨天晚上李宏浩有些过分的要求也没有降她的好感度。
但刚刚李宏浩的一句话，就触发了诺维雅两个雷。
诺维雅年纪轻轻就取得那样辉煌的成就，天赋、身世、努力三者缺一不可。
天赋和身世是先天决定的，所以对于缺乏这两样东西的人，诺维雅并不会区别对待。
但对于那种不努力的人，诺维雅就非常讨厌。
在她看来，她自己起点都那么高了，依然很努力，那些起点低的，为什么还偷懒。
李宏浩这种想要睡懒觉的行为，在她看来就是偷懒。
诺维雅其实早就醒了，为了李宏浩考虑还专门让他多睡了一会，没想到居然还要赖床。
这其实是李宏浩前世大学养成的习惯，尤其是大三大四没有什么课的时候，每天十点起床都成常态了。
像这种天没亮就起床的行为，还要追踪到高中那段时间，一时间还没有转化过来。
诺维雅第二个雷就是讨厌不讲信用。
李宏浩和她说好了，训练相关的事情都由她做主，结果今天才修炼第一天，师父才给你发布第一个命令，你就想打折扣，分明不把她这个师父看在眼里，也没有给她足够的尊重。
知道错的李宏浩立马说道：“我错了，以后你喊我起床，我三秒内不起来，你可以直接把我踹下去。”
“哼！”诺维雅脸色稍缓，穿好衣服也从床上下来。
她一边帮李宏浩找好衣服，一边说道：“你要是不想努力，我也强迫不了你的。”
李宏浩认真地说道：“放心吧，我会努力的。只不过以前懒散地生活，使得我现在自律能力很差，或许我正需要人来监管和督促我，才能让我更快进步。”
他看向诺维雅，说道：“而你就是最合适的人选。”
诺维雅将衣服递给李宏浩，说道：“难道你想别人一直督促你？”
李宏浩接手后，笑道：“也不是不可以，我挺希望你监督我一辈子的。”
“你现在说的潇洒，以后有你后悔的时候。”诺维雅轻轻摇了摇头，说道：“把衣服穿好吧，准备开始训练。”
【系统提示：诺维雅好感度+20，当前为85。】
李宏浩看到诺维雅好感度回来了，心里松了一口气，还好只是诺维雅的小脾气，而不是那种真的厌恶。
现在气消了，好感度自然就回来了。
他也认真反思了一下自己，要谨言慎行，并且用实际行动来证明自己的话。
人就是这样，总是容易受外界环境影响。生活在一个摆烂的环境，自然也想摆烂；生活在一个卷王的环境，自然就会卷起来。
诺维雅实力、外貌、性格和人品都极其优秀，正常情况下李宏浩是配不上她的。
但机缘巧合之下，两人就是发生了最亲密的关系，并且这种关系也会长期保持下去。
李宏浩自然还是有一些心气的，这么优秀的女子作为自己的妻子，他自然也不想自己拉胯拖后腿。
一个小时过去了，龙芸和团子看着趴在地上的李宏浩，很是好奇地眨着两双大眼睛。
李宏浩再做平板支撑，他也不知道诺维雅从哪里学习的这种现代体能训练方法。
放在前世，他能撑个一分钟就极限了，但这世他身体基础很强大，撑了一个小时，虽然感觉有些酸痛，但还能坚持下去。
这还是他姿势不标准以及身体素质获得的有些水分，如果本世界土著通过正常训练达到他这种身体素质，撑个三天三夜也不带累的。
对于诺维雅这种训练方式有多大效果，他心里起了一个问号，不过为了表现对诺维雅的信任，他也就没有问什么。
他现在就是感觉很无聊，诺维雅从他这要走两枚银币出去买菜去了，龙芸和团子又不会说话，想找一个聊天的人都没有。
早上起来太早了，现在天色才蒙蒙亮。
突然传来开门声，李宏浩喊道：“老婆大人你回来了啊，我想死你了。”
龙芸和团子也跑过去迎接诺维雅回家。
诺维雅穿着家庭主妇的衣服，一幅贤妻良母的样子，她先从布袋中拿出路上买的糕点递给一龙一团子，然后对李宏浩说道：“没大没小的，叫师父。”
“师父，徒儿想死你了。”李宏浩奇怪地问道：“你去买菜的时候，别人听懂你说的话？”
诺维雅对于现在的人来说，已经是一个三千年前的古人了，那时候的语言和现在有很大区别。
诺维雅淡淡地说道：“我能听懂就行了，现在的语言就是当初三大帝国官方语言融合起来的，我大致可以知道意思。
“至于买菜，我要什么直接付钱就行了。”
也对，人家商贩来说，最喜欢你这种不张开不还价的大小姐了。
“师父，我这训练要多久啊？”李宏浩问道。
诺维雅撇了他一眼，说道：“不耐烦了？看我心情。”
她随即蹲到李宏浩面前，说道：“你是不是好奇这种方法对你有什么训练效果？”
李宏浩点头，说道：“确实有些好奇。”
诺维雅一只手臂撑到腿上，用来托住下巴，笑道：“这种方法是普通人开始学武时，非常基础的一种训练方法，不过对于你现在的这种身体强度，这种训练方法对你一点提升也没有。”
李宏浩无语，你丫不会是因为早上的事情，现在故意整我的吧？
老婆大人你那么心胸宽广，可不能学坏了啊！
“虽然没什么用，但可以先让你静静心，省得你没事干就喜欢动手动脚的。”诺维雅解释道，随即伸手拍了一下李宏浩腰部，“不过呢，这种方法可以锻炼你的腰部，今天早上看你起床时脚步虚浮，该锻炼锻炼了。”
李宏浩心中腹诽，这还不是拜你所赐。
他还以为诺维雅是公报私仇，原来是假公济私啊！
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【系统提示：诺维雅好感度-20，当前为65。】
这突然狂掉的20好感度，一下子将李宏浩吓醒，他瞬间从床上蹦到地上，连忙说道：“刚刚开玩笑的，我现在就起床开始训练。”
此刻诺维雅正坐在床上冷冷地看着他，表情严肃、面若寒霜，她冷冷地说道：“这个玩笑可不好玩。”
语气冰冷与昨晚的缠绵判若两人。
诺维雅是一个性格很好的人，昨天晚上李宏浩有些过分的要求也没有降她的好感度。
但刚刚李宏浩的一句话，就触发了诺维雅两个雷。
诺维雅年纪轻轻就取得那样辉煌的成就，天赋、身世、努力三者缺一不可。
天赋和身世是先天决定的，所以对于缺乏这两样东西的人，诺维雅并不会区别对待。
但对于那种不努力的人，诺维雅就非常讨厌。
在她看来，她自己起点都那么高了，依然很努力，那些起点低的，为什么还偷懒。
李宏浩这种想要睡懒觉的行为，在她看来就是偷懒。
诺维雅其实早就醒了，为了李宏浩考虑还专门让他多睡了一会，没想到居然还要赖床。
这其实是李宏浩前世大学养成的习惯，尤其是大三大四没有什么课的时候，每天十点起床都成常态了。
像这种天没亮就起床的行为，还要追踪到高中那段时间，一时间还没有转化过来。
诺维雅第二个雷就是讨厌不讲信用。
李宏浩和她说好了，训练相关的事情都由她做主，结果今天才修炼第一天，师父才给你发布第一个命令，你就想打折扣，分明不把她这个师父看在眼里，也没有给她足够的尊重。
知道错的李宏浩立马说道：“我错了，以后你喊我起床，我三秒内不起来，你可以直接把我踹下去。”
“哼！”诺维雅脸色稍缓，穿好衣服也从床上下来。
她一边帮李宏浩找好衣服，一边说道：“你要是不想努力，我也强迫不了你的。”
李宏浩认真地说道：“放心吧，我会努力的。只不过以前懒散地生活，使得我现在自律能力很差，或许我正需要人来监管和督促我，才能让我更快进步。”
他看向诺维雅，说道：“而你就是最合适的人选。”
诺维雅将衣服递给李宏浩，说道：“难道你想别人一直督促你？”
李宏浩接手后，笑道：“也不是不可以，我挺希望你监督我一辈子的。”
“你现在说的潇洒，以后有你后悔的时候。”诺维雅轻轻摇了摇头，说道：“把衣服穿好吧，准备开始训练。”
【系统提示：诺维雅好感度+20，当前为85。】
李宏浩看到诺维雅好感度回来了，心里松了一口气，还好只是诺维雅的小脾气，而不是那种真的厌恶。
现在气消了，好感度自然就回来了。
他也认真反思了一下自己，要谨言慎行，并且用实际行动来证明自己的话。
人就是这样，总是容易受外界环境影响。生活在一个摆烂的环境，自然也想摆烂；生活在一个卷王的环境，自然就会卷起来。
诺维雅实力、外貌、性格和人品都极其优秀，正常情况下李宏浩是配不上她的。
但机缘巧合之下，两人就是发生了最亲密的关系，并且这种关系也会长期保持下去。
李宏浩自然还是有一些心气的，这么优秀的女子作为自己的妻子，他自然也不想自己拉胯拖后腿。
一个小时过去了，龙芸和团子看着趴在地上的李宏浩，很是好奇地眨着两双大眼睛。
李宏浩再做平板支撑，他也不知道诺维雅从哪里学习的这种现代体能训练方法。
放在前世，他能撑个一分钟就极限了，但这世他身体基础很强大，撑了一个小时，虽然感觉有些酸痛，但还能坚持下去。
这还是他姿势不标准以及身体素质获得的有些水分，如果本世界土著通过正常训练达到他这种身体素质，撑个三天三夜也不带累的。
对于诺维雅这种训练方式有多大效果，他心里起了一个问号，不过为了表现对诺维雅的信任，他也就没有问什么。
他现在就是感觉很无聊，诺维雅从他这要走两枚银币出去买菜去了，龙芸和团子又不会说话，想找一个聊天的人都没有。
早上起来太早了，现在天色才蒙蒙亮。
突然传来开门声，李宏浩喊道：“老婆大人你回来了啊，我想死你了。”
龙芸和团子也跑过去迎接诺维雅回家。
诺维雅穿着家庭主妇的衣服，一幅贤妻良母的样子，她先从布袋中拿出路上买的糕点递给一龙一团子，然后对李宏浩说道：“没大没小的，叫师父。”
“师父，徒儿想死你了。”李宏浩奇怪地问道：“你去买菜的时候，别人听懂你说的话？”
诺维雅对于现在的人来说，已经是一个三千年前的古人了，那时候的语言和现在有很大区别。
诺维雅淡淡地说道：“我能听懂就行了，现在的语言就是当初三大帝国官方语言融合起来的，我大致可以知道意思。
“至于买菜，我要什么直接付钱就行了。”
也对，人家商贩来说，最喜欢你这种不张开不还价的大小姐了。
“师父，我这训练要多久啊？”李宏浩问道。
诺维雅撇了他一眼，说道：“不耐烦了？看我心情。”
她随即蹲到李宏浩面前，说道：“你是不是好奇这种方法对你有什么训练效果？”
李宏浩点头，说道：“确实有些好奇。”
诺维雅一只手臂撑到腿上，用来托住下巴，笑道：“这种方法是普通人开始学武时，非常基础的一种训练方法，不过对于你现在的这种身体强度，这种训练方法对你一点提升也没有。”
李宏浩无语，你丫不会是因为早上的事情，现在故意整我的吧？
老婆大人你那么心胸宽广，可不能学坏了啊！
“虽然没什么用，但可以先让你静静心，省得你没事干就喜欢动手动脚的。”诺维雅解释道，随即伸手拍了一下李宏浩腰部，“不过呢，这种方法可以锻炼你的腰部，今天早上看你起床时脚步虚浮，该锻炼锻炼了。”
李宏浩心中腹诽，这还不是拜你所赐。
他还以为诺维雅是公报私仇，原来是假公济私啊！
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